切开牙龈拔智齿的护理

切开牙龈拔智齿后，护理措施主要包括保持伤口清洁、合理饮食、冷敷与热敷、注意休息与活动、遵医嘱用药等。

一、保持伤口清洁

术后口腔清洁至关重要，可以有效预防感染。拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，避免破坏血凝块导致出血或干槽症。24小时后可以开始轻柔地刷牙，但需避开手术区域。可以使用医生推荐的漱口水，或在饭后用温盐水轻轻含漱，以清除食物残渣。在清洁过程中，切勿用舌头或手指触碰伤口，也不要用力吮吸或吐口水。如果医生放置了引流条或缝线，应遵照医嘱处理，切勿自行拆除。

二、合理饮食

术后饮食应以温凉、柔软、流质或半流质食物为主，以减少对伤口的刺激和负担。建议在术后2-4小时麻药消退后，进食一些温凉的流食，如牛奶、豆浆、果汁或营养汤。术后1-3天内，可以逐步过渡到粥、烂面条、蒸蛋羹、土豆泥等半流质食物。需要避免进食过热、过硬、辛辣刺激或需要用力咀嚼的食物，如坚果、油炸食品、辣椒等，这些食物可能引起伤口出血、疼痛或感染。同时应保证充足的营养摄入，有助于伤口愈合。

三、冷敷与热敷

正确地使用冷敷和热敷有助于减轻术后肿胀和疼痛。在拔牙后的24-48小时内，是肿胀的高峰期，应进行冷敷。可以用毛巾包裹冰袋或冰水袋，敷在脸颊对应手术区域的外侧，每次敷15-20分钟，间隔一段时间后再敷，有助于收缩血管，减轻肿胀和出血。48小时后，肿胀通常会开始消退，此时可以改为热敷，用温热的毛巾敷在脸颊上，促进局部血液循环，帮助消散淤血和加速愈合。注意控制温度，避免烫伤皮肤。

四、注意休息与活动

术后充分的休息对于身体恢复和伤口愈合非常重要。建议在拔牙后当天卧床休息，避免剧烈运动、重体力劳动或长时间低头，这些活动可能导致血压升高，增加伤口出血的风险。睡觉时可以适当垫高枕头，有助于减轻面部肿胀。术后几天内也应避免乘坐飞机、潜水或进行高强度锻炼。保持情绪平稳，避免紧张和焦虑，也有助于恢复。

五、遵医嘱用药

医生通常会根据情况开具药物以预防感染、缓解疼痛和肿胀。务必严格遵医嘱按时按量服用，不可自行增减药量或停药。常见的药物包括抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片，用于预防细菌感染；止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，用于缓解术后疼痛；有时也会使用一些减轻肿胀的药物。服药期间禁止饮酒，并注意观察是否有药物过敏或其他不良反应。如果疼痛、肿胀加剧或出现发热、张口困难等情况，应及时复诊。

切开牙龈拔除智齿后，除了上述核心护理措施，还需留意一些细节。术后初期唾液中有少量血丝是正常现象，但若出现大口吐鲜血或血块，需立即联系医生。伤口愈合期间，缝线可能会在术后一周左右脱落或由医生拆除。恢复期间应戒烟戒酒，因为烟草和酒精会影响血液循环，延缓愈合，甚至增加感染风险。饮食上可逐步增加蛋白质和维生素C的摄入，如鱼肉、鸡肉、西蓝花、猕猴桃等，为组织修复提供原料。通常术后肿胀和不适感在一周内会明显减轻，但完全愈合需要更长时间。如果出现异常疼痛、肿胀持续加重、口腔有异味、张口严重受限或发烧超过38.5摄氏度，这可能是感染或干槽症的征兆，必须及时返回医院检查处理。保持良好的心态，遵循医嘱，是顺利康复的关键。