脊椎突出怎么治椎突出

脊椎突出一般是指腰椎间盘突出症，可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症可能与长期劳损、外伤、退行性病变等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直。仰卧时膝关节下方垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头。避免久坐久站，如厕使用坐便器。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。中频电疗能阻断痛觉传导，每次治疗20分钟。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过纵向牵拉减轻椎间盘压力。红外线照射可改善肌肉痉挛，每日1-2次。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能减轻肌肉痉挛。营养神经药物如甲钴胺片有助于神经修复。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片，但需警惕药物依赖。所有药物均需在医生指导下使用。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，配合电针增强刺激。推拿采用滚法、按法等手法松解软组织粘连。拔罐可在疼痛区域走罐，每次留罐5-10分钟。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，温度控制在40-45℃为宜。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，创口仅7毫米。椎间盘切除植骨融合术用于严重病例，需植入椎间融合器。术后需佩戴腰围4-6周，避免弯腰搬重物。康复期配合游泳、核心肌群训练等运动疗法。

日常应保持正确坐姿，办公时腰部垫靠枕，每1小时起身活动。避免单手提重物，搬运物品时下蹲发力。睡眠选用中等硬度床垫，侧卧时双腿微屈。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳。急性发作期可冷敷缓解疼痛，慢性期改为热敷促进血液循环。若出现大小便功能障碍需立即就医。