突然牙疼怎么办

突然牙疼可通过冷敷、保持口腔清洁、使用非处方止痛药、避免刺激、及时就医等方式缓解。突然牙疼通常由急性牙髓炎、急性根尖周炎、智齿冠周炎、牙隐裂、食物嵌塞等原因引起。

一、冷敷

使用毛巾包裹冰袋或冷水袋，敷在疼痛一侧的脸颊外部。冷敷有助于收缩局部血管，减轻炎症反应和肿胀，从而暂时缓解疼痛感。每次冷敷时间控制在15-20分钟，间隔一段时间后可重复进行。这种方法适用于因外伤或急性炎症初期引起的突发牙痛，是一种安全简便的物理缓解方式。

二、保持口腔清洁

使用温盐水或具有抗菌作用的漱口水轻轻漱口，有助于清除口腔内的食物残渣和部分细菌，减轻对疼痛区域的刺激。刷牙时动作应轻柔，避免用力刷拭疼痛牙齿及其周围牙龈。良好的口腔清洁可以防止感染加重，对于因食物嵌塞或轻度牙龈炎引发的突发疼痛有辅助改善作用。

三、使用非处方止痛药

如果疼痛难以忍受，可以考虑使用非处方止痛药进行临时缓解，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。这些药物通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎和镇痛的作用。必须严格按照药品说明书推荐的使用，且仅作为就医前的临时措施，不能替代专业牙科治疗。对药物成分过敏者禁用。

四、避免刺激

在疼痛期间，应避免食用过冷、过热、过甜或过硬的食物，这些物理和化学刺激会直接作用于暴露的牙本质或发炎的牙髓，加剧疼痛。建议选择温凉、柔软的食物，用另一侧牙齿咀嚼。同时避免用疼痛的牙齿咬合或撕扯食物，减少对患牙的机械性压力，有助于疼痛的缓解。

五、及时就医

这是处理突然牙疼最根本和最重要的方法。突发性剧烈牙痛往往提示牙齿内部或根尖周围组织存在急性感染或损伤，例如急性牙髓炎或急性根尖周炎，通常表现为自发性、阵发性或持续性的跳痛。智齿冠周炎可能伴随牙龈红肿和张口受限。牙隐裂在咬合时疼痛明显。只有通过口腔医生的临床检查和影像学检查，才能明确诊断病因，并进行针对性的治疗，如开髓引流、根管治疗、冠周冲洗或修复牙裂等，以彻底解除疼痛并保存患牙。

突发牙痛缓解后，仍需注意口腔日常维护，坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。饮食上减少高糖食物和碳酸饮料的摄入，避免用牙齿开瓶盖或咬硬物。一旦出现牙齿疼痛、敏感或牙龈出血等问题，应及早咨询牙科医生，切勿拖延，以免小问题发展成更复杂的口腔疾病，增加治疗难度和费用。