颈椎病早期症状是什么

颈椎病早期症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、头晕头痛、上肢麻木、视力模糊等表现。颈椎病是因颈椎退行性变或长期劳损导致的疾病，早期干预可延缓病情进展。

1、颈部僵硬

晨起或久坐后颈部活动受限，转动头部时有摩擦感，可能与颈椎间盘水分减少、关节囊挛缩有关。热敷或适度颈部拉伸可缓解。

2、肩背酸痛

疼痛多集中在肩胛骨内侧缘，呈钝痛或酸胀感，常因长期低头导致肌肉劳损。调整坐姿配合局部按摩可改善。

3、头晕头痛

椎动脉受压可能引发短暂性脑供血不足，表现为转头时眩晕或枕部跳痛。避免突然转头动作有助于减轻症状。

4、上肢麻木

神经根受压时出现单侧手指刺痛或蚁行感，常见于小指和无名指。颈椎牵引治疗可减轻神经压迫。

5、视力模糊

交感神经受刺激可能导致视物不清、眼胀，与颈椎失稳刺激神经节相关。保持颈椎中立位可减少发作。

颈椎病早期应避免长时间低头或伏案工作，每小时活动颈部5分钟，睡眠时选择高度适中的枕头。可进行游泳、羽毛球等仰头运动强化颈部肌肉，若症状持续加重需及时进行颈椎MRI检查排除椎间盘突出等器质性病变。日常可补充钙质及维生素D维持骨骼健康，寒冷季节注意颈部保暖。