胎儿在子宫什么位置

胎儿在子宫内主要位于宫腔中上部，位置会随着孕周增长从盆腔逐渐上升至腹腔。胎儿位置受到孕周、羊水量、胎盘附着点、母体骨盆形态以及胎儿自身活动等多种因素影响。

孕早期时子宫完全位于盆腔内，胎儿体积较小，宫腔内空间相对充裕，位置相对固定。孕12周后子宫底逐渐超出耻骨联合，胎儿开始拥有更多活动空间。孕20周左右子宫底达到脐平，胎儿在羊水中呈现多种姿态。孕晚期子宫进一步增大，胎儿位置逐渐固定，多数转为头朝下的头位姿势准备分娩。胎儿位置可能呈现头位、臀位或横位等不同胎方位，头位是最有利于自然分娩的常见位置。定期产前检查通过腹部触诊和超声成像能够准确评估胎儿在宫腔内的具体位置和姿势。

建议孕妇保持均衡营养摄入，适当补充优质蛋白和钙质，选择温和的散步等有氧运动，避免长时间仰卧，睡眠时优先采取左侧卧位以改善子宫胎盘血流，密切监测胎动变化，按照产科医生建议完成所有产检项目，及时发现并处理胎位异常情况。