骨性关节炎的病因是什么

骨性关节炎的病因主要有遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、关节过度使用等。骨性关节炎可能与关节软骨退化、滑膜炎症等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬等症状。

1、遗传因素

部分骨性关节炎患者存在家族遗传倾向，特定基因变异可能导致关节软骨结构异常或代谢功能障碍。这类患者发病年龄往往较早，且多关节受累概率较高。建议有家族史的人群定期进行关节健康检查，避免过度负重运动。

2、关节损伤

关节外伤如骨折、韧带撕裂等可直接破坏软骨完整性，创伤后关节面不平整会加速软骨磨损。长期重复性微创伤如运动员的膝关节损伤也是常见诱因。受伤后应规范治疗，必要时使用氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂。

3、肥胖

体重超标会增加下肢关节负荷，脂肪细胞分泌的炎性因子可促进软骨降解。体重指数每增加5kg/m²，膝关节骨关节炎风险上升30%。控制体重需结合饮食调整与低冲击运动，如游泳、骑自行车等。

4、年龄增长

随着年龄增长，软骨细胞修复能力下降，蛋白多糖合成减少导致软骨弹性减弱。50岁以上人群发病率显著增高，这与氧化应激积累、激素水平变化有关。可适当补充钙尔奇D片等营养素维持骨骼健康。

5、关节过度使用

长期从事重体力劳动或特定职业动作如跪姿工作会导致关节慢性劳损。软骨在反复机械应力下发生纤维化，最终形成骨赘。建议调整工作姿势，必要时使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症。

骨性关节炎患者日常应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，可进行水中太极等低强度运动。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，限制高嘌呤饮食。疼痛发作时可尝试热敷，若症状持续加重须及时就医评估关节功能状态，医生可能会建议使用塞来昔布胶囊等药物或考虑关节腔注射治疗。