荨麻疹期间可以吃鸡肉吗

荨麻疹期间一般可以适量吃鸡肉，但需观察是否诱发过敏反应。鸡肉属于低敏肉类，富含优质蛋白有助于组织修复，但个体对禽类蛋白的耐受性存在差异。

鸡肉作为常见的动物蛋白来源，其致敏性通常低于海鲜或坚果类食物。在荨麻疹急性发作期，去皮鸡肉经过充分煮熟后，多数患者食用后不会加重风团或瘙痒症状。鸡肉中的维生素B6和锌元素对皮肤屏障修复具有积极作用，建议选择清蒸、水煮等低油烹饪方式。

少数对禽类蛋白敏感的患者可能在摄入鸡肉后出现症状反复，这种情况多见于既往有禽蛋过敏史或特异性皮炎人群。若进食后6小时内出现风团增大、喉头水肿等速发型过敏反应，需立即停止食用并记录过敏原。慢性荨麻疹患者建议在医生指导下进行食物激发试验明确耐受性。

荨麻疹期间饮食应以清淡易消化为主，每日鸡肉摄入量控制在100-150克为宜，避免油炸或添加辛辣调料。同时注意补充维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于降低血管通透性。保持饮食日记记录可疑致敏食物，发作期间建议穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，若持续出现食物相关性荨麻疹需进行过敏原检测。