月经发黑怎么回事怎么调理

月经发黑可能由内分泌失调、宫寒、妇科炎症、子宫内膜病变、气血不足等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，经血氧化时间延长而颜色变深。建议规律作息并补充维生素E软胶囊、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。

2、宫寒

子宫受凉会引起经血淤积，表现为黑红色血块伴随小腹冷痛。可用艾附暖宫丸配合生姜红糖水暖宫驱寒，日常避免生冷饮食。

3、妇科炎症

盆腔炎或宫颈炎可能导致经血混合炎性分泌物，呈现暗褐色。需使用甲硝唑片、妇科千金片等药物抗感染治疗，同时保持会阴清洁。

4、子宫内膜病变

子宫内膜息肉或粘连会造成经血排出不畅，血液氧化后颜色加深。可通过宫腔镜手术清除病灶，术后服用屈螺酮炔雌醇片调节内膜生长。

5、气血不足

贫血或体质虚弱时经血量少且色暗，伴随头晕乏力症状。建议服用复方阿胶浆配合红枣枸杞食疗，适当进行八段锦等温和运动。

日常应注意腹部保暖，经期避免剧烈运动，饮食上多摄入猪肝、菠菜等含铁食物，忌食冰饮和辛辣刺激物。若持续3个月经周期未见改善，需进行妇科超声和性激素六项检查，排除器质性病变后，可考虑中医辨证施治配合艾灸调理。