拔掉智齿后如何护理

拔掉智齿后可通过冷敷止血、保持口腔清洁、调整饮食、避免剧烈运动、按时服药等方式护理。

1、冷敷止血

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷面部对应区域，每次冷敷15-20分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。

2、保持口腔清洁

术后24小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水，每日3-4次。刷牙时避开创口区域，避免使用电动牙刷。血凝块形成后禁止用力吮吸或触碰伤口，防止发生干槽症。

3、调整饮食

术后2-3天选择温凉流质食物如牛奶、米汤、果汁，逐渐过渡到软食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、过热、坚硬食物，禁用吸管防止负压破坏血凝块。保证优质蛋白摄入促进愈合。

4、避免剧烈运动

拔牙后48小时内禁止跑步、游泳等剧烈活动，减少低头动作。一周内避免乘坐飞机或潜水，防止气压变化导致创口出血。睡眠时可垫高枕头减轻面部充血。

5、按时服药

遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需立即复诊。禁止自行调整药物剂量或使用偏方敷贴伤口。

术后恢复期间应戒烟戒酒，保持充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。可适量补充维生素C片和复合维生素B片促进黏膜修复。两周内避免用拔牙侧咀嚼，定期复查观察愈合情况。如出现缝线松动、异味分泌物等异常表现，应及时联系主治医生处理。日常可饮用菊花茶等清热饮品，但禁止食用活血类中药材以免引发出血。