晒伤后皮肤起泡怎么办

晒伤后皮肤起泡可通过冷敷处理、外用药物、避免摩擦、保持湿润、预防感染等方式缓解。晒伤起泡通常由紫外线过度照射导致皮肤深层损伤引起。

1、冷敷处理

使用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布，轻轻敷在起泡部位5-10分钟，每日重复3-4次。冷敷能收缩血管减轻红肿疼痛，但禁止直接冰敷或摩擦水泡。

2、外用药物

遵医嘱使用复方薄荷脑软膏缓解灼热感，或涂抹莫匹罗星软膏预防感染。严重时可短期外用氢化可的松乳膏抗炎，但面部慎用激素类药膏。

3、避免摩擦

穿着宽松棉质衣物，睡觉时用无菌纱布覆盖水泡。禁止自行刺破水泡，表皮作为天然屏障可降低感染概率。若水泡破裂，用生理盐水清洁后涂抹抗生素软膏。

4、保持湿润

清洁后涂抹含透明质酸的医用敷料或凡士林，维持皮肤湿润环境。避免使用含酒精、香精的护肤品，防止刺激受损皮肤。

5、预防感染

观察水泡是否出现脓液、周围皮肤发红发热等感染征兆。出现发热、淋巴结肿大等全身症状时需及时就医，可能需要口服头孢克洛分散片等抗生素治疗。

晒伤恢复期间需避免再次日晒，外出时穿戴宽檐帽和防晒衣物，选择SPF50+的物理防晒霜。每日饮用2000毫升水补充体液，增加富含维生素C的猕猴桃、番茄等食物摄入促进皮肤修复。若72小时后症状未缓解或水泡面积超过手掌大小，应立即至皮肤科就诊。