婴儿肥多少岁会消失

婴儿肥通常在12-18岁逐渐消失，具体时间与遗传因素、生长发育速度、饮食习惯等因素有关。

婴儿肥是指婴幼儿时期面部及身体脂肪堆积较多的生理现象，其消退时间存在个体差异。多数儿童进入青春期后，随着身高快速增长、激素水平变化以及骨骼发育，皮下脂肪会重新分布，面部轮廓逐渐清晰。女孩可能在12-15岁出现明显变化，男孩则多在14-18岁完成转变。若青春期后仍持续存在面部圆润特征，可能与家族遗传体质或日常热量摄入过高相关。规律运动、均衡饮食有助于促进脂肪代谢，但无须刻意减脂干预生长发育。

家长应注意保持儿童饮食结构合理，避免高糖高脂食物过量摄入，鼓励每天进行60分钟以上户外活动。若青春期后伴随体重超标或代谢异常，建议咨询儿科或营养科医生评估是否需要专业指导。日常可通过咀嚼粗纤维食物锻炼面部肌肉，但切勿盲目使用成人减肥方法影响正常发育。