月经期能不能吃叶酸片

月经期一般是可以吃叶酸片的，通常不会对月经周期或经量产生明显影响。叶酸片主要用于预防或治疗叶酸缺乏引起的贫血，也可用于备孕或孕期女性补充营养。

叶酸属于水溶性维生素，月经期服用不会干扰内分泌或加重经期不适。叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，表现为乏力、头晕等症状，此时补充叶酸有助于改善贫血。对于备孕或孕期女性，月经期继续服用叶酸片可维持体内叶酸水平稳定，降低胎儿神经管缺陷风险。服用叶酸片时需注意避免与某些抗癫痫药物同服，可能影响药物代谢。

极少数情况下，若月经期出现严重胃肠道反应如恶心呕吐，可能影响叶酸吸收，此时可暂停服用或调整用药时间。部分女性因个体差异对维生素代谢敏感，服用叶酸后可能出现轻微腹胀，通常无须特殊处理。若既往有叶酸过敏史或正在使用甲氨蝶呤等药物，需在医生指导下调整剂量。

月经期饮食应注意营养均衡，可适量增加富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏等，帮助补充经期流失的营养。保持规律作息，避免剧烈运动和过度劳累。若经期出现异常出血或持续腹痛，建议及时就医排查病因，而非自行调整叶酸用量。备孕女性应坚持每日补充叶酸，月经周期内无须中断。