脚踝内侧肿是什么原因引起的

脚踝内侧肿可能由踝关节扭伤、痛风性关节炎、下肢静脉回流障碍、类风湿关节炎、胫后肌腱炎等原因引起。踝关节内侧肿胀通常伴随疼痛、活动受限等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、踝关节扭伤

踝关节内侧韧带损伤是常见诱因，多因足部内翻时外侧韧带牵拉导致内侧肿胀。表现为局部压痛、皮下淤血及行走困难。急性期需遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂或活血止痛胶囊缓解症状。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在踝关节可引起突发性红肿热痛，常于夜间发作。可能与高嘌呤饮食、代谢异常有关。需检测血尿酸水平，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片或苯溴马隆片，日常需限制海鲜、动物内脏摄入。

3、下肢静脉回流障碍

静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓会导致血液淤积，引起踝部凹陷性水肿。可能伴随皮肤色素沉着、静脉曲张。需进行下肢静脉超声检查，可穿医用弹力袜改善循环，遵医嘱使用迈之灵片或地奥司明片。

4、类风湿关节炎

自身免疫反应攻击滑膜组织时，踝关节对称性肿胀伴晨僵是典型表现。可能与遗传、感染等因素相关。需检测类风湿因子，遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片或雷公藤多苷片控制病情。

5、胫后肌腱炎

长期过度使用或扁平足患者易发生胫后肌腱劳损，表现为内踝后下方肿胀疼痛。可通过超声检查确诊，急性期需制动并遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏，配合足弓支撑鞋垫矫正。

日常应避免长时间站立行走，休息时抬高患肢促进静脉回流。选择宽松鞋袜减少摩擦，控制体重减轻关节负担。若肿胀持续超过3天或伴随发热、皮肤发红等症状，需及时就医排查感染、骨折等严重情况。运动前充分热身，加强踝周肌肉锻炼有助于预防损伤。