经常憋尿当心患上前列腺炎

经常憋尿可能增加患前列腺炎的风险。前列腺炎可能与细菌感染、尿液反流、免疫异常、盆底肌肉痉挛、长期久坐等因素有关，通常表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛等症状。

1、细菌感染

细菌通过尿道逆行感染前列腺是常见病因，大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等病原体可能引发急性或慢性细菌性前列腺炎。患者可能出现发热、寒战等全身症状，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

2、尿液反流

憋尿时膀胱压力增高，可能导致含有细菌的尿液逆流至前列腺导管，诱发化学性炎症。长期反复刺激可能发展为慢性非细菌性前列腺炎，建议定时排尿避免膀胱过度充盈。

3、免疫异常

自身免疫反应异常可能导致无菌性炎症，表现为前列腺液中白细胞增多但细菌培养阴性。这类患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合温水坐浴改善局部血液循环。

4、盆底肌肉痉挛

长期憋尿可能引起盆底肌肉功能紊乱，导致慢性骨盆疼痛综合征。这类患者可通过生物反馈治疗配合盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛平滑肌，缓解排尿不适。

5、长期久坐

久坐不动会压迫前列腺区域，影响局部血液循环。司机、办公室职员等职业人群应注意每小时起身活动，避免穿紧身裤加重压迫症状。

预防前列腺炎需保持每日饮水量2000毫升以上，避免饮酒和辛辣刺激食物，规律进行快走、游泳等有氧运动。出现排尿异常或骨盆疼痛持续超过一周时，应及时到泌尿外科就诊，必要时进行前列腺液检查、尿流动力学检查等明确诊断。日常生活中建议定时排尿，夜间睡前2小时限制饮水，减轻前列腺充血状态。