正常的子宫内膜是多少

子宫内膜厚度通常在5-10毫米之间，具体数值随月经周期变化。

子宫内膜厚度受激素水平影响，月经期子宫内膜脱落变薄，厚度约1-4毫米。增殖期雌激素作用下内膜逐渐增厚，可达5-7毫米。分泌期孕激素促使内膜进一步增厚至8-10毫米，为受精卵着床做准备。绝经后女性雌激素下降，内膜厚度一般小于5毫米。测量方式如超声检查也会影响结果准确性。内膜厚度异常增厚可能提示子宫内膜增生，过度变薄可能影响生育功能。内膜厚度需结合月经史、症状和激素水平综合评估。

建议保持规律作息和均衡饮食，适当摄入豆制品等植物雌激素食物。避免长期精神紧张，定期进行妇科检查。出现异常出血或腹痛等症状时及时就医，通过超声监测内膜变化。遵循医生建议进行个性化调理，必要时采用药物治疗或宫腔镜检查。