手关节僵硬是什么原因

手关节僵硬可能与骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、外伤后遗症等因素有关。手关节僵硬通常表现为晨僵、活动受限、疼痛等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，可能与年龄增长、关节劳损等因素有关。患者常出现关节僵硬伴疼痛，活动后减轻。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，配合热敷缓解症状。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素相关。典型表现为对称性手关节晨僵超过1小时，可伴随关节畸形。需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，生物制剂如阿达木单抗注射液也可能被选用。

3、腱鞘炎

腱鞘炎多因手部重复动作导致肌腱与鞘膜摩擦引发炎症，常见于频繁使用手机或手工劳动者。表现为特定手指活动时僵硬疼痛，局部可能有压痛结节。治疗可采用塞来昔布胶囊等抗炎药，配合支具固定休息。

4、痛风性关节炎

痛风由尿酸结晶沉积关节引发，可能与高嘌呤饮食、代谢异常有关。急性发作时关节突然红肿僵硬，疼痛剧烈。需遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物控制尿酸，发作期可短期服用依托考昔片消炎镇痛。

5、外伤后遗症

手部骨折、韧带损伤等外伤愈合后可能遗留关节僵硬，与瘢痕形成、长期制动相关。表现为受伤关节活动度下降，可能伴随慢性疼痛。康复期需在医生指导下进行渐进式关节活动训练，必要时使用玻璃酸钠注射液改善润滑。

日常应注意手部保暖避免受凉，减少长时间重复性手部动作。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于缓解炎症。若僵硬持续加重或影响日常生活，建议及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、X线或核磁共振明确病因。早期规范治疗可有效延缓关节病变进展。