怀孕七个月手脚水肿正常吗

怀孕七个月手脚水肿通常是正常的生理现象。孕期水肿主要与激素变化、血容量增加、子宫压迫等因素有关，但也可能与妊娠期高血压等病理情况相关。

妊娠中晚期体内雌激素和孕激素水平升高会导致水钠潴留，这是身体为分娩储备水分的自然机制。增大的子宫压迫下腔静脉使下肢静脉回流受阻，长时间站立或久坐会加重脚踝肿胀。这类水肿多呈对称性，晨轻暮重，按压后出现暂时性凹陷，休息或抬高肢体后可缓解。日常建议穿宽松鞋袜，避免高盐饮食，侧卧睡眠有助于减轻症状。

若水肿突然加重并伴随血压升高、尿量减少、头痛视物模糊等症状，需警惕妊娠期高血压疾病。病理性水肿往往发展迅速，可能从脚踝蔓延至小腿甚至全身，按压后凹陷恢复缓慢。实验室检查可见尿蛋白阳性，血液浓缩等异常。这种情况需要立即监测血压和尿蛋白，必要时住院治疗以预防子痫前期。每日记录体重变化，体重短期内快速增长是危险信号。

孕期出现水肿应注意区分生理性和病理性，定期产检时需向医生详细描述水肿特点。保持适度活动促进血液循环，避免穿过紧的衣物，饮食中增加优质蛋白摄入有助于维持血浆胶体渗透压。如发现单侧下肢肿胀伴疼痛，需排除深静脉血栓形成，及时就医进行血管超声检查。