怎么区分肝痛与右侧肋骨痛

区分肝痛与右侧肋骨痛需结合疼痛位置、性质及伴随症状综合判断。肝痛多位于右上腹深部，呈钝痛或胀痛；右侧肋骨痛则多表浅，随呼吸或按压加重。

肝痛通常由肝脏疾病引起，如肝炎、脂肪肝或胆囊炎，疼痛位置固定于右侧肋弓下缘，可能伴随皮肤黄染、食欲减退。右侧肋骨痛多源于肋软骨炎、肋骨骨折或肌肉拉伤，疼痛点明确且可被触摸定位，咳嗽或转身时加剧。肝区疼痛可能放射至右肩背部，而肋骨痛极少出现放射痛。肝痛患者常有肝功能异常表现如尿色加深，肋骨痛则无此类全身症状。部分肝痛在进食油腻食物后加重，肋骨痛多与体位变动相关。

建议记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式，避免自行服用止痛药掩盖病情。肝痛患者需限制高脂饮食并戒酒，肋骨痛者应保持适度休息，避免剧烈运动。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，须及时进行腹部超声或CT检查明确诊断。日常可通过腹式呼吸训练缓解肋间肌紧张，肝区不适者可适量补充优质蛋白如鱼肉、豆腐等促进肝细胞修复。