血压高压120低压90正常吗

血压高压120低压90属于正常高压但低压偏高的情况。正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱，低压90毫米汞柱略高于正常范围。

高压120毫米汞柱处于正常范围内，表明心脏收缩时对血管壁的压力正常。低压90毫米汞柱略高于正常上限，可能提示外周血管阻力增加或血管弹性下降。这种情况常见于长期精神紧张、缺乏运动、高盐饮食等生活方式因素，也可能与肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等疾病相关。低压偏高时可能伴随头晕、头部胀痛等症状，但部分人群可能无明显不适。

若偶尔测量发现低压90毫米汞柱，建议改善生活方式并定期监测。长期持续低压偏高可能增加心血管疾病风险，需考虑是否存在继发性高血压因素。对于合并糖尿病、慢性肾病等基础疾病者，即使低压轻度升高也应引起重视。

建议保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，适当增加芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免熬夜和过度劳累。定期监测血压并记录，若低压持续超过90毫米汞柱或出现明显症状，应及时就医评估。