足舟骨一按就疼怎么了

足舟骨按压疼痛可能与足舟骨炎、足舟骨骨折、足舟骨缺血性坏死、足部筋膜炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、足舟骨炎

足舟骨炎通常由过度运动或足部劳损引起，表现为足弓内侧疼痛、肿胀。可通过减少活动、穿戴矫形鞋垫缓解，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、足舟骨骨折

足舟骨骨折多由外伤导致，按压时疼痛剧烈并伴淤血。需通过X线确诊，轻微骨折可用石膏固定4-6周，严重骨折需手术内固定。

3、足舟骨缺血性坏死

常见于青少年，与局部血供不足有关，表现为渐进性足痛和跛行。早期可通过限制负重、物理治疗改善，晚期需行截骨术或关节融合术。

4、足部筋膜炎

足底筋膜牵拉足舟骨附着处引发疼痛，晨起第一步痛感明显。建议拉伸锻炼、局部热敷，疼痛持续可注射复方倍他米松注射液。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在足舟骨关节引发剧痛，常伴红肿发热。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。

日常应注意选择软底支撑性好的鞋子，避免长时间行走或站立，运动前充分热身。体重超标者需减重以减轻足部负荷，每晚可用40℃温水泡脚15分钟促进血液循环。若疼痛持续3天不缓解或出现明显肿胀变形，须立即至骨科就诊。