预防甲流吃什么药

预防甲流无须常规服药，但特定高风险人群可遵医嘱使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦氯化钠注射液等抗病毒药物。甲流预防应以疫苗接种为核心，配合日常防护措施。

奥司他韦胶囊属于神经氨酸酶抑制剂，适用于13岁以上青少年及成人的甲型、乙型流感暴露后预防，需在接触患者48小时内启动用药。扎那米韦吸入粉雾剂通过呼吸道局部给药，对甲型H1N1流感病毒具有抑制作用，适用于7岁以上人群，但慢性呼吸系统疾病患者慎用。帕拉米韦氯化钠注射液作为静脉用抗流感药物，可用于重症流感高危人群的紧急预防。上述药物均可能引发恶心、头痛等不良反应，且存在病毒耐药风险，普通人群不建议自行服用。

疫苗接种是预防甲流最有效手段，建议每年流感季前接种含当期流行毒株的流感疫苗。与感染者密切接触后，未接种疫苗的孕妇、65岁以上老年人、慢性病患者等高风险人群，可在医生评估后考虑药物预防。日常保持室内通风、规范佩戴口罩、勤洗手等非药物干预措施同样重要。

维持均衡饮食有助于增强免疫力，可适量摄入富含维生素C的柑橘类水果、富含优质蛋白的鱼类及豆制品。保证每日7-9小时睡眠，避免过度劳累。流感高发季节减少前往人群密集场所，咳嗽时用肘部遮挡口鼻。若出现突发高热、肌肉酸痛等流感样症状，应及时就医明确诊断，避免盲目使用抗病毒药物。