身上起风疹子怎么办

身上起风疹子可通过避免抓挠、冷敷处理、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。风疹子通常由过敏反应、感染因素、物理刺激、免疫异常、遗传倾向等原因引起。

1、避免抓挠

抓挠会导致皮肤破损增加感染风险，可用拍打或按压方式缓解瘙痒。选择纯棉宽松衣物减少摩擦刺激，修剪指甲避免无意识抓伤皮肤。若瘙痒剧烈可佩戴棉质手套入睡。

2、冷敷处理

用4-6℃冷水浸湿毛巾拧至半干，敷于患处5-8分钟可收缩血管缓解肿胀。每日重复3-4次，注意避免冻伤。冷敷后及时涂抹保湿霜防止皮肤干燥。

3、外用药物

炉甘石洗剂通过沉淀蛋白作用减轻炎症，每日摇匀后涂抹2-3次。丁酸氢化可的松乳膏适用于中度瘙痒，薄涂于患处每日1-2次。他克莫司软膏可用于面部等敏感部位，早晚各使用一次。

4、口服药物

氯雷他定片通过阻断H1受体缓解过敏症状，成人每日口服10毫克。西替利嗪滴剂适用于儿童患者，根据体重调整剂量。泼尼松片用于严重肿胀情况，需严格遵医嘱短期使用。

5、就医治疗

伴随呼吸困难需急诊处理血管性水肿，静脉注射肾上腺素抢救。反复发作需检测过敏原，进行特异性免疫治疗。合并感染时需细菌培养后使用阿奇霉素干混悬剂等抗生素。

发病期间保持室温18-22℃避免出汗刺激，每日饮水1500-2000毫升促进致敏物代谢。记录饮食日记排查可疑致敏食物，如海鲜、坚果等。选择pH5.5弱酸性沐浴露清洁，沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿乳。外出时做好物理防晒，避免花粉、尘螨等环境诱因。症状持续48小时无改善或出现发热等全身症状时，应及时至皮肤科就诊。