骨性膝关节炎发病原因

骨性膝关节炎发病原因主要有遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、长期劳损等。该疾病通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

1、遗传因素

部分患者存在家族遗传倾向，可能与胶原蛋白基因突变或关节软骨代谢异常有关。这类患者关节软骨更易退化，建议定期检查关节功能，避免过度负重运动。

2、关节损伤

膝关节外伤如骨折、韧带撕裂可能导致关节面不平整，加速软骨磨损。常见于运动员或重体力劳动者，需及时处理损伤并做好康复训练。

3、肥胖

体重超标会增加膝关节负荷，长期压力可导致软骨细胞代谢紊乱。每增加1公斤体重，膝关节承重增加3-4公斤，控制体重是重要预防措施。

4、年龄增长

40岁以上人群关节软骨自然老化，修复能力下降，滑液分泌减少。这是不可逆的生理过程，但可通过补充氨基葡萄糖延缓进展。

5、长期劳损

反复蹲起、爬楼梯等动作会造成关节过度使用，多见于特殊职业人群。建议调整工作姿势，必要时使用护膝分散压力。

骨性膝关节炎患者应保持适度运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯和深蹲；控制体重以减轻关节负担；注意膝关节保暖，可配合热敷缓解疼痛；饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，必要时在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，定期复查关节情况。