血压88-138算高血压吗

血压138/88毫米汞柱属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准。高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。

血压138/88毫米汞柱处于正常高值范围，提示需要关注血压变化。正常高值血压是指收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱之间。虽然未达到高血压标准，但这类人群未来发展为高血压的概率较高。长期处于正常高值血压状态可能增加心脑血管疾病风险。建议定期监测血压并改善生活方式，包括控制体重、减少钠盐摄入、增加运动等。

对于血压处于正常高值的人群，建议每日测量血压并记录数据，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，限制每日钠盐摄入不超过5克，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，戒烟限酒，保持情绪稳定，若血压持续上升或出现头晕、头痛等症状应及时就医。