两三个月没来月经是怎么回事

两三个月没来月经可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。建议及时就医明确病因。

1、妊娠

育龄期女性停经需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制卵巢排卵，导致月经暂停。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确诊妊娠，需遵医嘱定期产检，补充叶酸片、钙剂等营养素。

2、内分泌失调

长期熬夜、情绪波动等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素、孕激素分泌紊乱。常伴随痤疮、脱发等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期，配合规律作息改善。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为月经稀发、多毛、肥胖。需通过超声和激素六项检查确诊。治疗可选用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善代谢，同时需控制体重。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，引发功能性闭经。可能出现心悸、失眠等伴随症状。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食

极端饮食控制导致体脂率过低时，体内瘦素水平下降会影响促性腺激素分泌。可能伴随乏力、畏寒等表现。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，必要时补充复合维生素片。

长期闭经可能导致骨质疏松、心血管疾病等远期风险。日常应保持适度运动如瑜伽、快走，避免剧烈减肥。饮食注意补充铁、维生素D等营养素，规律记录月经周期。若调整生活方式后仍未恢复月经，需及时复查激素水平及盆腔超声。