7岁小孩注意力不集中、小动作多、磨蹭怎么改善

7岁小孩注意力不集中、小动作多、磨蹭可能是正常情况、不良习惯、营养不良、心理障碍、注意缺陷多动障碍等引起的，建议家长带其及时就医，通过提高注意力、纠正不良习惯、调整饮食结构、多沟通、使用药物等方法进行改善。具体分析如下：

1.正常情况：小孩年龄较小，正处于发育阶段，精力比较旺盛，容易被外界的事物吸引，从而出现上述症状。这种情况一般属于正常现象，建议家长根据小孩的兴趣给小孩制定目标，有助于提高注意力。

2.不良习惯：小孩性格比较活泼、好动，并且家长未加以管控，可能导致小孩没有养成良好的习惯，出现磨蹭、注意力不集中、多动等情况。建议家长及时纠正不良习惯，以免后期产生不良影响。

3.营养不良：若小孩平时存在偏食的情况，可能会引起营养不良，导致身体缺乏营养物质，从而出现磨蹭、多动、乏力、注意力不集中、面色苍白等症状。建议家长及时调整小孩的饮食结构，适量摄入一些清淡、营养丰富的食物，比如鸡蛋羹、苹果等，保证营养充足、均衡。

4.心理障碍：如果家长平时责骂小孩，可能导致小孩心理出现问题，从而出现磨蹭、话少、注意力不集中、小动作频繁等现象。此时家长需要与小孩多沟通，并耐心开导小孩，避免呵斥、责骂小孩。

5.注意缺陷多动障碍：此病一般是护养不当、惊恐过度等引起的，小孩可能会出现磨蹭、注意力涣散、喜欢做小动作、情绪不稳、坐立不安等症状。家长可在医生指导下让其使用多动宁胶囊、静灵口服液、小儿智力糖浆等药物，能起到宁心安神、益智的作用。

建议家长平时适当表扬或者激励小孩，增强小孩的自信心，以免出现心理问题。