宝宝腹泻要怎样喂养

宝宝腹泻期间可通过调整饮食结构、少量多次喂养、补充口服补液盐、避免高糖高脂食物、暂停添加新辅食等方式喂养。腹泻通常由病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、食物过敏、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食结构

继续母乳或配方奶喂养，6个月以上婴儿可给予米汤、米糊等低渣食物。避免果汁等高渗液体，1岁以上幼儿可尝试香蕉、苹果泥等富含果胶的食物。每餐喂养量减少三分之一，每日增加1-2次喂养频次。

2、少量多次喂养

单次喂养不超过150毫升，间隔2-3小时喂养一次。使用小勺缓慢喂食，避免快速大量摄入刺激肠蠕动。喂养后保持竖抱姿势20分钟，母乳喂养者需控制单侧哺乳时间在10分钟内。

3、补充口服补液盐

每次稀便后补充50-100毫升口服补液盐溶液，选用低渗型补液盐。可将补液盐分装至奶瓶或学饮杯，每15分钟喂食5-10毫升。避免使用运动饮料或自制糖盐水替代专业补液盐。

4、避免高糖高脂食物

暂停食用含乳糖的普通配方奶、冰淇淋等乳制品。忌食油炸食品、肥肉、坚果等难消化食物。2岁以上儿童可少量尝试无乳糖酸奶，但需观察排便反应。

5、暂停添加新辅食

腹泻期间不得引入未尝试过的食材，已添加的辅食需退回至上一阶段性状。如原本吃碎末状食物可暂时改为泥糊状，待大便成形后再逐步恢复。记录饮食日记以排查可疑过敏原。

家长需每日记录宝宝排便次数、性状及喂养情况，观察是否出现尿量减少、眼窝凹陷等脱水体征。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏。若腹泻超过3天未缓解，或伴随发热、血便、呕吐等症状，应立即携带新鲜大便样本就医。恢复期可逐步添加婴儿专用益生菌，但需与抗生素间隔2小时服用。注意所有餐具每日煮沸消毒，照顾者接触宝宝前后需严格洗手。