每天晚上睡觉时全身痒怎么回事

每天晚上睡觉时全身痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮、神经性皮炎、肝胆疾病等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、杀虫处理、心理调节、原发病治疗等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为夜间瘙痒加剧伴细小皮屑。建议使用含尿素软膏、凡士林等保湿剂，洗澡水温控制在40℃以下，避免使用碱性肥皂。若合并红斑脱屑需排查银屑病。

2、过敏反应

接触床单螨虫、羽绒寝具或晚餐摄入海鲜等致敏原后，机体释放组胺引发瘙痒，常伴荨麻疹样风团。可口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药，严重时需用地塞米松软膏。建议每周用60℃热水清洗床品，更换低敏材质被褥。

3、疥疮

疥螨寄生在皮肤角质层引发的传染性疾病，特征为指缝、腋窝等薄嫩部位出现灰白色隧道和丘疹，夜间瘙痒剧烈。需全身涂抹硫软膏或苯甲酸苄酯乳膏，所有密切接触者同步治疗，衣物需沸水消毒。

4、神经性皮炎

长期焦虑或压力过大导致皮肤神经功能紊乱，好发于颈后、肘窝等易摩擦部位，表现为边界清晰的苔藓样斑块。可外用卤米松乳膏配合谷维素片调节神经功能，必要时进行认知行为治疗。

5、肝胆疾病

胆汁淤积性肝病或胆管梗阻时，胆盐沉积刺激皮肤神经末梢，引发顽固性瘙痒伴黄疸。需完善肝功能检查和腹部超声，原发病治疗可选用熊去氧胆酸胶囊，瘙痒严重时短期使用消胆胺散。

保持卧室湿度在50%-60%，选择纯棉透气睡衣，避免睡前摄入辛辣食物。持续两周未缓解或出现皮肤破损、发热等症状时，需到皮肤科或消化内科就诊排查系统性疾病。记录每日饮食和接触物有助于识别过敏原。