得哮喘的前期症状

哮喘的前期症状主要有咳嗽、胸闷、气促、喘息、夜间症状加重等。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，通常由遗传因素、环境刺激、过敏原暴露等原因引起，建议出现相关症状时及时就医评估。

1、咳嗽

咳嗽是哮喘早期常见症状，多为干咳或伴有少量白色黏液痰，常在夜间或清晨发作，运动后可能加重。这种咳嗽可能与气道高反应性有关，接触冷空气、粉尘等刺激物时症状更明显。若咳嗽持续超过8周且常规止咳药无效，需警惕咳嗽变异性哮喘。

2、胸闷

胸闷表现为胸部压迫感或呼吸费力，常在无剧烈活动时发生。患者可能描述为"胸口压大石"或"吸气不够深"，这与支气管平滑肌收缩导致气道狭窄有关。胸闷发作时可能伴随焦虑情绪，但需与心脏疾病引起的胸闷鉴别。

3、气促

气促指呼吸频率加快且深度变浅，轻度活动如爬楼梯即可诱发。典型表现为说话时需中途停顿换气，严重时静息状态下也会出现。气促程度与气道阻塞程度相关，可能随体位变化而缓解或加重。

4、喘息

喘息是气流通过狭窄气道时产生的高调哨笛音，呼气时更明显，严重时不用听诊器即可闻及。婴幼儿哮喘可能表现为反复"吼喘"。喘息发作常突然开始，可持续数分钟至数小时，部分患者需坐起前倾体位才能缓解。

5、夜间症状加重

超过半数哮喘患者夜间症状明显，表现为凌晨3-5点咳嗽或憋醒，可能与昼夜节律导致的激素水平变化、卧位时胃酸反流刺激等有关。夜间峰值流速较日间下降超过15%时提示病情控制不佳。

建议保持居住环境清洁，定期清洗床品减少尘螨，避免接触宠物毛发、花粉等常见过敏原。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，饮食注意补充维生素D和抗氧化物质。记录症状日记有助于医生判断病情，确诊哮喘后应随身携带速效支气管扩张剂。适当进行游泳、瑜伽等有氧训练可改善肺功能，但运动前需做好热身。若出现口唇发绀、说话不成句等危重表现，须立即急诊救治。