乳腺小腺瘤是什么

乳腺小腺瘤通常是乳腺纤维腺瘤的通俗说法，属于乳腺良性肿瘤，可能与激素水平异常、遗传因素、乳腺组织对雌激素敏感性增高等有关。乳腺纤维腺瘤主要表现为乳房无痛性肿块，边界清晰且活动度好，一般无须特殊治疗，但需定期复查乳腺超声或钼靶检查监测变化。

1、激素水平异常

青春期或育龄期女性雌激素水平升高可能刺激乳腺导管上皮和间质增生，形成边界光滑的类圆形肿块。这类肿块生长缓慢，直径多为1-3厘米，按压时有弹性感。日常可通过穿戴合身内衣减少局部压迫，避免摄入含雌激素的保健品，每6-12个月复查乳腺超声。

2、遗传易感性

有乳腺癌家族史者发病概率略高，可能与BRCA基因突变或其他遗传变异相关。这类患者肿块通常多发且双侧分布，可能伴随月经前乳房胀痛。建议20岁后每年进行乳腺专科检查，必要时行基因检测。

3、乳腺组织敏感性增高

部分人群乳腺组织对雌激素反应过度，导致局部腺体和纤维组织异常增殖。肿块质地硬韧但可推动，表面光滑，极少出现乳头溢液。可尝试热敷缓解不适，限制咖啡因摄入，避免反复挤压肿块。

4、内分泌紊乱

长期熬夜、压力过大可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，诱发孕激素相对不足。这类情况可能伴随月经不规律，肿块在经期前增大。建议调整作息，必要时在医生指导下使用桂枝茯苓胶囊、逍遥丸等中成药调节内分泌。

5、局部创伤刺激

乳房区域反复外力撞击或不当按摩可能造成微小损伤，诱发局部修复性增生。肿块位置常与外伤部位吻合，可能伴有轻微压痛。需停止局部刺激行为，观察3-6个月，若持续增大需穿刺活检排除恶变。

乳腺纤维腺瘤患者应保持规律作息，每日摄入30克膳食纤维和适量优质蛋白，如西蓝花、鸡胸肉等。避免高脂饮食和酒精摄入，每月乳房自检注意肿块大小、质地变化。35岁以上女性建议联合乳腺超声和钼靶检查，短期内肿块增长超过50%或出现边界模糊、钙化等特征时需及时手术切除。