宝宝中暑了呕吐怎么办

宝宝中暑呕吐可通过脱离高温环境、补充水分、物理降温、调整饮食、及时就医等方式处理。中暑通常由体温调节中枢功能不完善、水分摄入不足、散热障碍、热适应能力差、疾病影响等原因引起。

一、脱离高温环境

立即将宝宝转移到阴凉通风处，避免阳光直射。解开宝宝衣物帮助散热，保持周围空气流通。家长需观察宝宝精神状态，若出现烦躁或嗜睡需提高警惕。此措施适用于所有中暑情况，是紧急处理的第一步。

二、补充水分

少量多次喂服口服补液盐溶液或淡盐水，补充流失的水分和电解质。避免一次性大量饮水刺激胃肠。若宝宝拒绝饮水或呕吐频繁，可用滴管缓慢喂服。家长需记录宝宝排尿次数，确保水分补充充足。

三、物理降温

用温水擦拭宝宝额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-35摄氏度。可配合使用退热贴，禁止用酒精擦浴。降温过程中需密切监测体温，每10分钟复测一次，防止体温骤降。

四、调整饮食

呕吐缓解后给予清淡流质饮食，如米汤、稀释的果汁。避免油腻、高糖食物加重胃肠负担。母乳喂养的宝宝可增加喂养频次，配方奶喂养者可适当稀释奶粉浓度。饮食调整需持续2-3天直至胃肠功能恢复。

五、及时就医

若呕吐伴随持续高热、意识模糊、抽搐等症状，须立即送医。途中保持宝宝平卧位头偏向一侧，防止呕吐物吸入。医生可能根据病情使用蒙脱石散、益生菌制剂、止吐药物等进行对症治疗。

中暑恢复期要保持室内温度22-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着棉质透气衣物，避免剧烈活动。日常需做好防暑措施，高温天气减少户外活动时间，外出佩戴遮阳帽。注意观察宝宝有无脱水迹象，如口唇干燥、哭时泪少等。定期进行儿童保健检查，完善体温调节功能评估。