耳鸣很严重怎么治疗呢

耳鸣严重时可通过药物治疗、掩蔽治疗、心理干预、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、精神压力等因素有关。

1、药物治疗

耳鸣严重时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片等，伴有焦虑抑郁者可短期使用艾司唑仑片。需注意药物可能引起嗜睡、头晕等不良反应，避免自行调整剂量。

2、掩蔽治疗

使用白噪声发生器或助听器进行声音疗法，通过外界声音掩盖耳鸣。适合持续性高频耳鸣患者，需在专业机构调试设备参数，每日使用1-2小时。

3、心理干预

认知行为疗法可帮助患者建立对耳鸣的正确认知，减轻焦虑情绪。通过放松训练、注意力转移等方法，降低对耳鸣的敏感度，通常需要6-8周系统治疗。

4、生活方式调整

避免接触噪声环境，限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。每日进行30分钟有氧运动如散步、游泳，有助于改善内耳血液循环。

5、手术治疗

对于听神经瘤、耳硬化症等器质性病变导致的耳鸣，可考虑显微外科手术或人工耳蜗植入。术后需配合听觉康复训练，恢复期可能持续3-6个月。

耳鸣患者应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，适量补充含镁食物如坚果、深绿色蔬菜。避免长时间使用耳机，环境噪声建议控制在60分贝以下。睡眠时可将床头抬高15-20度，有助于减轻耳部充血感。若耳鸣伴随听力骤降、眩晕等症状，须立即就诊耳鼻喉科。