婴儿打嗝，止嗝的方法是什么

婴儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、转移注意力、适度保暖等方式缓解。婴儿打嗝通常由膈肌痉挛引起，多与喂养不当或受凉有关。

1、调整喂养姿势

喂养时保持婴儿头部略高于身体，避免平躺进食。母乳喂养需确保婴儿含住大部分乳晕，奶瓶喂养时奶嘴应充满奶液以减少空气吸入。喂奶后竖抱15分钟有助于预防打嗝。若打嗝持续，可暂停喂养并轻抚婴儿背部。

2、拍嗝

将婴儿竖抱于肩头，一手托住臀部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5分钟。拍嗝能帮助排出胃内空气，缓解膈肌痉挛。若拍嗝后仍有打嗝，可让婴儿侧卧片刻观察。

3、腹部按摩

用温暖的手掌以脐部为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次3分钟。按摩可促进胃肠蠕动，缓解胀气引起的打嗝。注意力度需轻柔，避免在刚进食后立即操作。配合屈膝压腹动作效果更佳。

4、转移注意力

用玩具或轻柔音乐分散婴儿注意力，或轻轻摇晃安抚。情绪紧张可能加重打嗝，通过互动放松能间接缓解膈肌痉挛。避免过度刺激，持续打嗝时可尝试温水漱口适合月龄较大婴儿。

5、适度保暖

检查婴儿衣物是否过薄，尤其注意腹部保暖。寒冷刺激可能导致膈肌痉挛，室温建议维持在24-26摄氏度。可给婴儿穿戴护肚围或使用暖水袋温度不超过40摄氏度热敷背部10分钟。

日常需注意少量多次喂养，选择防胀气奶瓶，喂奶间隙适当停顿。打嗝超过1小时或伴随呕吐、拒奶时需就医排查胃食管反流等疾病。避免摇晃、惊吓等传统止嗝方法，防止造成二次伤害。哺乳期母亲应减少摄入易产气食物如豆类、洋葱等。