忧郁症是什么意思

忧郁症是指以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，属于抑郁症的常见类型，可能与遗传、神经递质失衡、心理社会因素等有关。

1、遗传因素

忧郁症患者常有家族聚集倾向，一级亲属患病概率显著增高。与5-羟色胺转运体基因多态性等遗传变异相关，这类患者需更注重早期心理干预和环境调节。

2、神经生化异常

大脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素水平降低是重要发病机制，这类患者可能出现晨重暮轻的情绪波动，可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等药物调节。

3、心理社会因素

长期压力、创伤事件等应激源可能导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，表现为持续两周以上的情绪低落、自我评价过低，认知行为治疗对此类患者效果较好。

4、躯体疾病诱发

甲状腺功能减退、脑血管病变等疾病可能引发继发性忧郁症状，患者除情绪问题外常伴有原发病体征，需同步治疗基础疾病。

5、人格特征影响

具有神经质人格或完美主义倾向的个体更易患病，这类患者需配合心理治疗改善不良认知模式，必要时联合草酸艾司西酞普兰片等药物干预。

忧郁症患者日常需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食中增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，建立稳定的社交支持系统，避免酒精和咖啡因摄入，症状持续时应及时到精神心理科就诊，遵医嘱规范使用盐酸帕罗西汀片等药物，配合正念训练等心理治疗方法。