子宫内膜息肉宫腔镜术后要休息多长时间

子宫内膜息肉宫腔镜术后一般需要休息7-14天，具体时间与手术范围、个人体质及术后恢复情况有关。

宫腔镜手术属于微创操作，创伤较小，多数患者术后1周内可恢复日常轻体力活动。术后3天内建议卧床休息，避免久坐或提重物，防止创面出血。术后5-7天可逐步恢复办公室工作，但需避免剧烈运动或长时间站立。术后7-14天是子宫内膜修复关键期，此时应保持会阴清洁，禁止盆浴及性生活，按医嘱使用抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片预防感染。若术中切除息肉较大或多发，或合并贫血等基础疾病，恢复期可能延长至14天以上。术后需定期复查超声，观察子宫内膜修复情况。

术后应注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复，适量进食新鲜蔬菜水果预防便秘。保持每日8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。术后1个月内禁止游泳、骑自行车等可能增加腹压的运动，出现异常出血、发热或持续腹痛需及时返院检查。