月经二个月没来怎么回事

月经两个月没来可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。建议及时就医明确病因。

1、妊娠

育龄期女性停经需优先排除妊娠可能。妊娠会导致人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵功能。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠无须特殊处理，定期产检即可。

2、内分泌失调

过度节食、剧烈运动等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常。常伴随体重骤减、乏力等症状。建议逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉等，配合适度有氧运动。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，超声可见卵巢多囊样改变。患者多伴有痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、卵巢早衰

40岁前出现卵泡耗竭可导致继发性闭经，与遗传、自身免疫等因素相关。可能出现潮热、阴道干涩等更年期症状。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。

5、精神压力过大

长期焦虑、抑郁等情绪会抑制下丘脑GnRH分泌，影响月经周期。可能伴随失眠、心悸等表现。可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时短期使用艾司唑仑片改善睡眠。

日常需保持规律作息，避免熬夜，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。每周进行3-5次中等强度运动如快走、瑜伽等，控制体重在合理范围。若持续闭经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需立即就医排查垂体病变等严重情况。