关节炎应怎么处理

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗及中医调理等方式处理。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱及外伤等因素引起。

1、药物治疗

关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症。对于类风湿关节炎，可能需要甲氨蝶呤片或来氟米特片等抗风湿药物。严重时可能需要糖皮质激素如泼尼松片短期控制症状。使用药物需注意胃肠道反应及肝肾功能监测。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬。冷敷适用于急性炎症期消肿镇痛。超声波治疗、经皮电神经刺激等理疗方式可改善关节功能。水中运动能减轻关节负荷，适合膝关节和髋关节受累者。

3、生活方式调整

保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。控制体重可减轻下肢关节负担。均衡饮食应增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类及抗氧化物质丰富的蔬菜水果摄入。避免长时间保持同一姿势或过度使用受累关节。

4、手术治疗

对于严重关节畸形或功能丧失者，可考虑关节镜清理术修复受损软骨。终末期骨关节炎可能需要人工关节置换术如全膝关节置换术。手术前需全面评估心肺功能及术后康复条件。

5、中医调理

针灸选取足三里、阳陵泉等穴位可通络止痛。艾灸适用于寒湿型关节炎。中药熏洗常用桂枝、红花等药材温经散寒。内服中药需辨证施治，如独活寄生汤加减治疗风寒湿痹证。推拿手法应避开急性炎症期。

关节炎患者日常应注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。建议使用辅助器具如手杖、护膝减轻关节压力。定期进行关节功能锻炼，但需控制运动强度和时间。保证充足睡眠有助于炎症修复，戒烟限酒可减少关节损伤因素。建立长期随访计划，及时调整治疗方案，保持积极心态对疾病管理至关重要。