手指肚不饱满有竖纹

手指肚不饱满有竖纹可能与营养不良、皮肤老化、局部血液循环不良、银屑病、扁平苔藓等因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医排查病因。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质或维生素A、B族维生素等营养素可能导致皮肤弹性下降，表现为指腹干瘪、竖纹增多。日常需均衡摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，以及胡萝卜、菠菜等富含维生素的蔬菜水果。

2、皮肤老化

随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失会减弱指腹饱满度，角质层水分减少易形成竖纹。可涂抹含尿素或神经酰胺的护手霜改善干燥，避免频繁接触洗涤剂。

3、局部血液循环不良

长期手部受凉或雷诺综合征等疾病可能影响末梢供血，导致指腹萎缩。建议冬季戴手套保暖，适度按摩手指促进血液循环。

4、银屑病

银屑病累及甲周皮肤时可出现甲板点状凹陷及指腹竖纹，常伴随红斑鳞屑。需遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药，配合窄谱紫外线治疗。

5、扁平苔藓

该病可能引起甲板纵嵴和甲床萎缩，导致指腹纹理加深。确诊后可用曲安奈德益康唑乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素制剂控制炎症反应。

日常应避免过度揉搓或啃咬手指，洗手后及时涂抹保湿产品；若竖纹持续加重或伴随甲板增厚、疼痛等症状，需到皮肤科进行真菌检查、皮肤镜评估等明确诊断。中老年人群可定期检查肝肾功能及微量元素水平，排除系统性疾病的皮肤表现。