25岁心率120算正常吗

25岁静息心率120次/分通常不属于正常范围，可能提示存在生理性因素或病理性问题。正常成年人静息心率一般为60-100次/分，超过100次/分称为窦性心动过速。

生理性因素包括剧烈运动后、情绪激动、饮用含咖啡因饮料或处于高温环境等，这些情况下心率升高属于暂时现象，去除诱因后可逐渐恢复。部分人群因长期缺乏锻炼，基础心率可能略高于平均值，但一般不超过100次/分。妊娠期女性因血容量增加，心率也可能出现生理性增快。

病理性因素需引起重视，常见原因包括甲状腺功能亢进、贫血、感染发热、脱水或电解质紊乱。心血管疾病如心肌炎、心力衰竭早期也可能表现为持续性心动过速。某些药物副作用如支气管扩张剂、抗抑郁药等同样会导致心率增快。若伴随胸闷、头晕、气促等症状，或心率持续超过100次/分且无明确诱因，建议尽早就医排查。

建议日常避免过度摄入刺激性饮品，保持规律作息和适度运动。监测心率时可选择晨起未活动时测量，连续记录3-5天。若静息心率持续偏高或伴随其他不适症状，需及时到心血管内科就诊，完善心电图、动态心电监测、甲状腺功能等检查明确病因。