孩子睡觉咯吱咯吱咬牙是怎么一回事

孩子睡觉咯吱咯吱咬牙可能由遗传因素、情绪紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等原因引起，可通过调整生活习惯、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童夜间磨牙与家族遗传倾向有关，家长需观察家族中是否有类似情况。这种情况通常无须特殊治疗，建议家长定期带孩子进行口腔检查，避免长期磨牙导致牙齿磨损。日常可给孩子使用硅胶牙垫保护牙齿，睡前避免剧烈活动。

2、情绪紧张

学习压力或家庭环境变化可能导致孩子焦虑，表现为夜间磨牙。家长需注意孩子白天的情绪状态，通过亲子游戏、睡前阅读等方式帮助放松。若伴随多梦、易醒等症状，可咨询心理医生进行行为干预。

3、牙齿咬合异常

乳牙脱落期或龋齿可能引发咬合不平衡，刺激咀嚼肌不自主收缩。建议家长带孩子检查是否有龋齿、反颌等问题，必要时进行正畸治疗。口腔科常用咬合板可缓解症状，如儿童用软质咬合垫。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫分泌毒素可能刺激神经引发磨牙，常伴随腹痛、食欲异常。家长需注意孩子卫生习惯，确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，治疗后磨牙多会缓解。

5、缺钙

维生素D缺乏导致神经肌肉兴奋性增高，可能引起夜间磨牙伴多汗、枕秃。建议家长每日保证孩子400IU维生素D补充，适量增加高钙食物如奶酪、豆腐。严重缺钙时需遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。

家长应记录孩子磨牙频率和持续时间，避免睡前摄入含咖啡因食物，保持卧室环境安静舒适。若磨牙持续超过1个月或伴随牙齿松动、头痛等症状，需及时就诊儿科或口腔科。日常可通过咀嚼胡萝卜条等硬质食物锻炼咬肌，但不宜过量以免加重牙齿负担。