流产后胳膊和腿里面隐隐作痛怎么回事

流产后胳膊和腿里面隐隐作痛可能与激素水平波动、缺钙、血栓形成、神经压迫、心理因素等原因有关，可通过热敷按摩、补充营养、药物治疗、心理疏导、适当运动等方式缓解。

1、激素水平波动

流产后体内雌激素和孕激素水平急剧下降，可能导致肌肉关节出现短暂性酸痛。这种疼痛通常呈游走性，可能伴随乏力或情绪波动。建议通过温水泡浴或热敷帮助放松肌肉，同时保证充足睡眠，避免过度劳累。若疼痛持续超过两周，需就医排除其他病因。

2、缺钙

妊娠期间钙需求量增加，流产后若未及时补充可能出现低钙血症，表现为四肢肌肉隐痛、痉挛或麻木感。可适量增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，必要时在医生指导下使用碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液等补钙制剂。

3、血栓形成

流产后血液处于高凝状态，下肢深静脉血栓形成时可表现为单侧肢体胀痛、皮肤温度升高。这种情况需立即就医，通过超声检查确诊后，医生可能会开具低分子肝素钙注射液或华法林钠片等抗凝药物，绝对禁止自行用药。

4、神经压迫

手术体位不当或术后卧床时间过长可能引发臂丛神经或坐骨神经受压，表现为放射性刺痛或灼烧感。轻度症状可通过改变体位、局部按摩缓解，严重者需在医生指导下使用甲钴胺片或维生素B1片营养神经，配合物理治疗。

5、心理因素

焦虑抑郁等情绪可能放大躯体不适感，形成心因性疼痛。这种疼痛多呈对称性且检查无器质性病变。建议通过正念冥想、心理咨询等方式调节情绪，必要时医生可能开具草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物，但需严格遵循医嘱使用。

流产后应注意每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂预防贫血，避免生冷辛辣刺激饮食。保持会阴清洁干燥，两周内禁止盆浴和性生活。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免提重物或剧烈运动。如疼痛加重或出现发热、异常分泌物等症状，应立即返院复查。术后一个月需常规复查超声，评估子宫恢复情况。