怀孕漏尿是什么原因 怎么办

怀孕漏尿通常由盆底肌松弛、子宫压迫膀胱、激素变化等因素引起，可通过凯格尔运动、控制饮水量、使用护垫等方式缓解。建议及时就医评估盆底肌功能。

1、盆底肌松弛

妊娠期增大的子宫长期压迫盆底肌，导致肌肉弹性下降。表现为咳嗽、打喷嚏时漏尿加重。建议每天进行3组凯格尔运动，每组收缩盆底肌10秒后放松。

2、子宫压迫膀胱

孕中晚期子宫体积增大直接挤压膀胱，减少储尿空间。表现为尿频尿急伴少量漏尿。可尝试排尿后前倾身体排空残余尿，睡前2小时限制饮水。

3、激素水平变化

孕激素松弛素分泌增加，使尿道括约肌张力降低。常见于妊娠早期，多与恶心呕吐同时发生。需避免摄入咖啡因等利尿物质。

4、尿路感染

妊娠期免疫力下降可能引发膀胱炎，出现排尿灼痛伴漏尿。需就医进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂等B类抗生素。

5、妊娠糖尿病

血糖过高导致渗透性利尿，可能引起突发性尿失禁。需通过糖耐量试验筛查，确诊后需调整饮食并监测血糖。

孕期漏尿期间应选择棉质透气内裤，每日清洗会阴部保持干燥。饮食上增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物增强结缔组织弹性，避免提重物及久站。产后42天需复查盆底肌力，必要时进行生物反馈治疗。若出现发热、血尿等异常症状须立即就诊。