脚面上骨头凸起怎么回事

脚面上骨头凸起可能与骨质增生、腱鞘囊肿、骨软骨瘤、痛风石、外伤性骨痂形成等因素有关。建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、骨质增生

长期关节磨损或退行性变可能引发骨质增生，表现为局部骨性突起，常伴关节僵硬感。可通过X线检查确诊，轻症者建议减少负重活动，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

2、腱鞘囊肿

关节周围腱鞘组织液积聚形成囊性肿物，触诊质地较硬且活动度差。超声检查可辅助诊断，较小囊肿可观察随访，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。

3、骨软骨瘤

良性骨肿瘤多见于青少年，表现为无痛性骨性隆起。CT检查可见带蒂的骨性突起，生长缓慢者定期复查，压迫神经血管时需手术切除。

4、痛风石

长期高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成白色结节样突起。需血尿酸检测确诊，急性期用秋水仙碱片控制炎症，慢性期服用非布司他片降尿酸。

5、外伤性骨痂

骨折愈合过程中形成的异常骨痂可能突出体表，伴有局部压痛。X线显示骨痂过度增生，可通过康复锻炼改善，严重畸形需手术修整。

日常需避免长时间站立行走，选择宽松软底鞋减少局部摩擦，控制体重减轻关节负荷。高尿酸人群应限制海鲜、动物内脏摄入，每日饮水2000毫升以上促进代谢。若肿块持续增大、出现红肿热痛或影响关节功能，须立即就诊排查恶性病变可能。