要得了过敏性鼻炎怎么办

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨床品。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥通风，避免潮湿环境。冷空气过敏者需注意保暖，外出时佩戴口罩。

2、鼻腔冲洗

鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕等症状。可使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行冲洗，每日1-2次。冲洗时注意水温适宜，动作轻柔，避免用力过猛导致鼻出血。鼻腔冲洗适用于轻度过敏性鼻炎患者，可作为辅助治疗手段。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等药物。常用抗组胺药物包括氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等，可缓解打喷嚏、流涕等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等可减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片可改善鼻塞症状。

4、免疫治疗

免疫治疗适用于中重度过敏性鼻炎患者，通过逐渐增加过敏原剂量，提高机体耐受性。免疫治疗需在专业医生指导下进行，疗程通常为3-5年。治疗期间需密切观察不良反应，如局部红肿、瘙痒等。免疫治疗可显著改善症状，减少药物使用，部分患者可获得长期缓解。

5、手术治疗

对于药物治疗无效或伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性异常的过敏性鼻炎患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲射频消融术、鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术等。手术治疗可改善鼻腔通气，缓解鼻塞症状，但术后仍需配合药物治疗和生活方式调整。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，避免接触已知过敏原。饮食上可适当补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，增强免疫力。适度运动有助于改善体质，但需避免在花粉季节进行户外运动。症状严重或持续不缓解时，应及时就医，在医生指导下规范治疗。长期过敏性鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，需引起重视。