腺肌症怎么备孕

腺肌症患者备孕可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预、辅助生殖技术、定期监测等方式提高受孕概率。腺肌症可能由子宫内膜异位、激素水平异常、炎症反应等因素引起，通常表现为痛经、月经量增多、不孕等症状。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加富含优质蛋白和膳食纤维的食物，如鱼类、豆制品、西蓝花等，减少高糖高脂食物摄入。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动。控制体重在合理范围，肥胖可能加重激素紊乱。

2、药物治疗

遵医嘱使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林注射液，可暂时抑制月经来潮，缩小子宫体积。地诺孕素片能调节雌激素水平，缓解病灶进展。对于痛经明显者，可短期使用布洛芬缓释胶囊对症治疗。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

3、手术干预

对于局限型腺肌症，可考虑腹腔镜下病灶切除术，保留子宫生育功能。若合并严重子宫增大，可能需行子宫动脉栓塞术改善宫腔环境。术后需避孕3-6个月待子宫修复，术后妊娠率与病灶范围密切相关。

4、辅助生殖技术

若自然受孕困难，可考虑体外受精-胚胎移植技术。促排卵前需评估卵巢储备功能，控制性超促排卵方案需个体化制定。对于子宫容受性差者，可配合子宫内膜搔刮术提高胚胎着床率。冻胚移植周期更利于激素调控。

5、定期监测

每3-6个月复查超声监测病灶变化，检测抗苗勒管激素水平评估卵巢功能。同房后10天可通过早孕试纸检测，避免错过早期妊娠。妊娠后需加强产检，重点关注胎盘位置及胎儿发育情况。

腺肌症备孕期间建议记录基础体温和月经周期，选择排卵期前后同房。避免吸烟饮酒等不良习惯，减少咖啡因摄入。保持乐观心态，过度焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。若备孕超过1年未成功，应及时到生殖医学中心进行系统评估。妊娠后需警惕流产、早产等风险，出现异常出血或腹痛应立即就医。