芒果吃多了会怎么样啊急

芒果吃多了可能导致胃肠不适或过敏反应。芒果含有较多果酸和膳食纤维，过量食用可能刺激胃肠黏膜，部分人群可能对芒果中的漆酚类物质过敏。

芒果中果酸和蛋白酶可能刺激口腔及消化道黏膜，引发牙龈肿痛、舌头发麻、胃胀腹痛等症状。膳食纤维摄入过量可能加速肠道蠕动，出现腹泻或排便次数增多。未完全成熟的芒果含有更多单宁酸，与唾液蛋白结合会产生涩感，过量食用可能加重口腔不适。

芒果果皮中含有漆酚类致敏物质，部分人群接触后可能出现口周红斑、皮肤瘙痒等接触性皮炎症状。严重过敏者可能出现喉头水肿、呼吸困难等全身反应，需立即就医。既往有芒果过敏史或对漆树科植物过敏者更易发生过敏反应。

建议每日食用芒果不超过200克，避免空腹食用。食用前彻底清洗并削去果皮，过敏体质者首次尝试可先在手腕内侧测试。出现口唇发麻应立即停止食用，过敏反应严重时需使用氯雷他定片等抗组胺药物并及时就医。储存时注意与海鲜等高蛋白食物分开，避免交叉污染。