宝宝风寒感冒怎么办

宝宝风寒感冒可通过注意保暖、补充水分、调整饮食、物理退热、药物治疗等方式缓解。风寒感冒通常由受凉、免疫力低下、病毒感染、环境刺激、护理不当等原因引起。

1、注意保暖

风寒感冒多因受凉导致，家长需及时给宝宝增加衣物，避免吹风受寒。保持室内温度在20-24摄氏度，湿度在50%-60%。夜间睡觉时可适当调高室温或使用睡袋，避免踢被着凉。外出时戴好帽子围巾，尤其注意保护囟门和颈部。

2、补充水分

感冒期间宝宝易出现脱水，家长需少量多次喂温水、母乳或配方奶。6个月以上婴儿可饮用苹果煮水、梨水等温热饮品，有助于稀释痰液。每日饮水量可按体重计算，每公斤需50-100毫升。观察尿量应保持每2-3小时一次，尿液呈淡黄色为宜。

3、调整饮食

母乳喂养应继续坚持，母亲需避免生冷食物。已添加辅食的宝宝可选择小米粥、南瓜泥、胡萝卜泥等温热易消化食物。暂时减少肉类、海鲜等难消化食材，避免加重胃肠负担。少量多次喂养，每次食量减少三分之一为宜。

4、物理退热

体温低于38.5摄氏度时可采用物理降温。使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟。退热贴可贴于额头或后颈部，每4小时更换一次。禁止使用酒精擦浴或冰敷，避免寒战加重病情。发热期间应每2小时监测体温。

5、药物治疗

需在医生指导下使用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒等中成药。鼻塞严重时可短期使用生理性海水鼻腔喷雾剂。咳嗽痰多可遵医嘱服用小儿止咳糖浆。禁止自行使用抗生素或成人感冒药，2岁以下婴幼儿慎用复方感冒制剂。

风寒感冒期间家长需保持居室空气流通但避免直吹冷风，每日开窗通风2-3次。用加湿器维持适宜湿度，定期清洁避免滋生细菌。恢复期应逐步增加活动量，避免剧烈运动。观察宝宝精神状态、进食量和睡眠质量，若出现持续高热、呼吸急促、拒食或嗜睡等情况需立即就医。平时可通过适当户外活动、保证充足睡眠、接种流感疫苗等方式增强抵抗力。