发烧38.9怎么办

发烧38.9摄氏度可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式处理。发烧通常由感染、炎症反应、免疫异常、中暑、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦浴导致皮肤刺激。可重复进行直至体温下降，同时保持室内通风，减少衣物覆盖。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，避免含糖饮料加重脱水。儿童可少量多次喂食，家长需观察排尿量及尿液颜色，确保每4-6小时有一次排尿。

3、使用退热药物

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药，避免两种退热药交替使用。用药后30分钟监测体温变化，若持续高热需就医。

4、观察伴随症状

记录发热持续时间、热型及伴随症状如寒战、皮疹、呕吐等。出现意识模糊、抽搐、颈部僵硬等表现时，家长需立即送医排查脑膜炎等重症。

5、及时就医

发热超过3天或体温反复超过39摄氏度，需进行血常规、C反应蛋白等检查。婴幼儿、孕妇、慢性病患者出现发热应优先就诊，明确是否存在细菌感染或并发症。

发热期间应保持清淡饮食，选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。每日保证8小时睡眠，卧床休息时可抬高头部15度促进呼吸。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免剧烈运动至体温完全正常1周后。建议家庭常备电子体温计和退热贴，定期开窗通风保持空气流通，接触患者后需规范洗手。