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感冒发烧偶尔咳嗽怎么办?

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感冒发烧偶尔咳嗽怎么办?

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
感冒出现发烧和偶尔咳嗽的症状,宜多喝水并注意休息,清淡饮食,避免剧烈的运动。治疗以对症治疗为主,发烧可采用温水擦拭身体等物理方式退烧,如果体温超过38.5℃且有持续上升的趋势,可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧的药物,咳嗽可服用板蓝根颗粒、复方甘草合剂等感冒药物。感冒属于常见病,病程一周左右,大多可自行康复。出现感冒咳嗽症状,建议既要采取治疗措施,避免病情恶化,也要避免过度医疗,盲目用药。如果服用药物,建议在医生的指导下进行。

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家人感冒可通过保持距离、勤洗手、戴口罩、消毒环境、增强免疫力等方式预防传染给宝宝。感冒通常由病毒通过飞沫传播、接触传播等途径引起。 1、保持距离:感冒患者应尽量与宝宝保持1米以上的距离,避免直接接触。宝宝的活动区域应尽量与患者分开,减少共用餐具、玩具等物品。患者咳嗽或打喷嚏时,应使用纸巾或肘部遮挡口鼻。 2、勤洗手:家人和宝宝都应养成勤洗手的习惯,尤其是在接触患者或可能被污染的物品后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液。宝宝的双手也应定期清洁,避免触摸口鼻。 3、戴口罩:感冒患者在家中应佩戴口罩,尤其是在与宝宝同处一室时。口罩应选择医用外科口罩或N95口罩,并正确佩戴和更换。宝宝在公共场所也应佩戴口罩,以减少感染风险。 4、消毒环境:家中应定期开窗通风,保持空气流通。患者使用过的物品,如餐具、毛巾、床单等,应及时清洗和消毒。家中的门把手、桌面、玩具等高频接触表面也应定期用消毒剂擦拭。 5、增强免疫力:宝宝的免疫力较弱,家人可通过合理饮食、充足睡眠、适度运动等方式增强宝宝的免疫力。饮食上应保证营养均衡,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。睡眠时间应充足,避免熬夜。适度运动有助于提高身体抵抗力。 预防感冒传染给宝宝需要从多个方面入手,包括保持距离、勤洗手、戴口罩、消毒环境和增强免疫力。家人应密切关注宝宝的健康状况,如有不适及时就医。同时,家人也应注重自身的健康管理,减少感冒的发生。通过科学合理的预防措施,可以有效降低感冒传染给宝宝的风险,保障宝宝的健康成长。

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