网球肘的症状，网球肘症状有哪些

网球肘的症状主要有肘关节外侧疼痛、握力下降、前臂肌肉紧张、活动受限、局部压痛等。网球肘通常由前臂伸肌肌腱反复劳损引起，表现为肘关节外侧慢性疼痛和功能障碍。

1、肘关节外侧疼痛

肘关节外侧疼痛是网球肘最典型的症状，疼痛可能从肘部向外侧前臂放射。初期表现为活动时隐痛，随着病情进展可出现持续性钝痛或刺痛。疼痛在握拳、拧毛巾、提重物等需要伸腕动作时加重。疼痛程度与肌腱损伤程度相关，严重者可能出现夜间静息痛。

2、握力下降

患者常自觉握力明显减弱，持握物品时容易脱落。这是由于伸肌总腱炎症导致前臂肌肉力量传导障碍所致。典型表现为无法完成拧瓶盖、使用螺丝刀等需要腕部用力的动作。握力测试可见患侧较健侧下降超过30%，且持续用力时疼痛加剧。

3、前臂肌肉紧张

患侧前臂伸肌群可能出现肌肉紧张或痉挛，触诊可发现肌肉硬度增加。长期慢性炎症可导致肌肉纤维化，表现为前臂伸肌群僵硬感。部分患者晨起时症状明显，活动后稍缓解但容易复发。肌肉紧张会进一步加重肌腱负荷，形成恶性循环。

4、活动受限

肘关节活动范围可能受限，特别是伸腕和旋后动作。患者常主诉无法完全伸直肘关节或做旋转动作时疼痛加重。严重者可出现关节僵硬，影响日常生活如梳头、开门等动作。被动活动检查时可诱发明显疼痛，主动活动度较健侧减少15度以上。

5、局部压痛

肱骨外上髁处存在明显压痛点，按压时可诱发剧烈疼痛并向桡侧放射。典型体征是伸腕抗阻试验阳性，即对抗阻力伸腕时肘外侧疼痛加剧。部分患者可触及肌腱增厚或结节，提示存在慢性肌腱病变。压痛程度与炎症活动度呈正相关。

网球肘患者应注意避免重复性腕部动作，急性期可采用冰敷缓解疼痛。建议使用护肘减少肌腱牵拉，工作时注意保持正确姿势。可进行前臂伸肌群牵拉训练，但需避免过度用力。如症状持续超过2周或影响日常生活，应及时就医进行专业评估和治疗。康复期间应控制运动强度，循序渐进恢复日常活动。